비트효능및부작용 썸네일형 리스트형 비트 효능 및 부작용 비트 효능 및 부작용 알아봐요 최근까지 제일 핫한 건강주스 하면 무엇이 떠오르시나요? 저는 ABC주스가 떠오르는데요. 사과와 비트, 당근을 갈아 먹는 ABC주스는 디톡스주스답게 매일 아침 공복에 마시면 뱃살과 내장지방을 빼는 데 도움이 된다고 합니다. 사과와 당근은 우리에게 친숙한 식재료지만, 비트는 살짝 생소하실 수도 있을텐데요. 비트는 생으로 먹으면 위가 안 좋은 분들에게는 독성 때문에 오히려 안 좋을 수 있어 쪄서 드셔야 합니다. 또한 비트의 특유의 흙맛이 있어 솔직히 맛으로는 추천해드리지 않는 식재료입니다. 그럼에도 불구하고 비트 효능이 많아 건강을 위해 찾는 분들이 많은데요. 오늘은 비트 효능 및 부작용을 알아보고 올바르게 비트를 섭취할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 비트 소개 16세기 .. 더보기 이전 1 다음
